[...] jesli masz sie meczyc bo po tesciu to nie sadze bys mial te objawy, pierwszy raz z trenem czy drugi jest niektórym ciężko, nie wspomne np o ciśnieniu - dzwonki w uszach, brak apetytu i checi, ogólna zamuła, czeste biegunki po 10ciu mintach od posilku i uczucie tak zwanego memłania w bebechu - to wszystkie negatywy trenu które ja miałem [...]
[...] wprost: za 17 letniego chłopaka myślą reklamy a nie on sam, taka jest prawda. Ćwiczy krótko, techniki ćwiczeń nie ma jeszcze nawet ogarniętej a już chce kupować to i owo - brak logiki. Ależ wartość 4tyś kcal nie mówi nic, bo możesz z tego 3,5tyś dostarczać z różnych węgli i chodzić cały dzień ospały i osowiały. To nie takie proste. Trzeba [...]
Siema pany! Póki co wszystko idzie ok, widoczny wzrost masy (101 kg) Jest tylko mały problem, a mianowicie brak apetytu Nie jestem w stanie nawet zjeść tego co mam zaplanowane, nie mówiąc już o konieczności dorzucenia kalorii dla dalszego wzrostu masy Próbowałem zmienić nieco jadłospis, na kilka dni odejść od typowo kulturystycznej diety, ale bez [...]
[...] razy w tygodniu + basen...nie da rady sie przetrenować,chyba ze siedzisz tam 4 godziny! zabużenia snu nie są jedynym objawem przetrenowania,do tego dochodzi złe smopoczucie ,brak checi do treningów brak apetytu.ja byłem przetrenowany, ale trenowałem 5 razy w tygodniu bardzo intensywnie+10-18km dziennie biegów.przyłuż sie do diety,zmniejsz [...]
[...] mnie kazdy miesien ;-D Ciezary moze nie powalaja WAS na kolana, ale MNIE potrafia przycisnac do ziemi %-) Chociaz czuje, ze jakby co, to moglabym wiecej :)) miska jakos brak apetytu dzisiaj.. ale kalorycznie chyba wyrobie (o ile wcisne w siebie ostatni posilek) 1. placki owsiane z brokulem TRENING 2. whey, jablko 3. soczewica, pomidor, [...]
po tym "odchudzaczu" jest jakis speed jak po kresce? gadanie, rozkojarzenie czy tylko brak apetytu? w ogole to siema, wrocilem z treningu plecy i barki w koncu zaczalem pracowac nad srodkiem plecow bo plasko w chvj
smutno wygląda ta jedna skromna kiełbaska :-( Wiem, ale ostanio jem dużo mniej ... celowo, czy brak apetytu? Wystarcza mi mniej, a szkoda, bo ja lubię jeść. Może od pewnego wieku, tak to wygląda ...
Ja stosowałem curacne 5mg tbs ed i ten środek jest jak dla mnie nie do wytrzymania już przy takiej dawce,(tym bardziej że trzeba go brać długo a nie tydzień czy 2) a wiem ze są tacy co po 60mg biorą, jak dla mnie całkowicie odpada, ciśnienie i brak apetytu.
Ja stosowałem curacne 5mg tbs ed i ten środek jest jak dla mnie nie do wytrzymania już przy takiej dawce,(tym bardziej że trzeba go brać długo a nie tydzień czy 2) a wiem ze są tacy co po 60mg biorą, jak dla mnie całkowicie odpada, ciśnienie i brak apetytu. Ja na 50mg siedze i nie narzekam :D
[...] dłużej odpoczywać. Niby niewielka ilość kofeiny ale jak dla mnie chyba za dużo, szczególnie, że trening mam o 20:30. Po treningu (wypiciu odżywki białkowej z olejem mct) brak apetytu zdecydowanie dłużej niż zawsze. Lekkie zamulenie. Następną porcję chyba zmniejszę. Jeżeli chodzi o smak to jedna z lepszych przedtreningówek jakie piłem, mimo, [...]
Indyk. Ponad połowa ryżu nie zjedzona, a na talerzu ino pół woreczka. Złe samopoczucie dziś, brak apetytu, a nogi rwą jak diabli .. Pogoda? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a0a19fde3b704dd588d3b8b3c136a20e.jpg
Śniadanie: kefir danone 350 g, 50 g owsianych, 250 g truskawek, kiwi. II śniadanie: brak apetytu, i wciągnąłem resztkę twarogu półtłustego (180g) Obiad: Fota. Dziwi mnie fakt, iż na czczo miałem 68,7 kg, zjadłem śniadanie o 6 i mnie zrzuciło na sen. Obudziłem się przed 10 i miałem ... 68,2 :O [...]
[...] nabierać masy. Nie nastawiam się na szybkie efekty, bo w tym sporcie o takie trudno dlatego muszę być cierpliwy. Tak jak schudnąć idzie łatwo, ja w 2 miesiące przez chorobę, brak apetytu itp straciłem 20kg (z 75 na 55) to przytyć jest znacznie ciężej. Wszystko już idzie w dobrym kierunku, tak sądzę. Kacper ja mam nadzieję, że będę mógł prowadzić [...]
Panowie z tym ze zawsze orale dobrze tolerowalem mete wino nie wiem cos ostatnio sie pop******ilo i po tygodniu zgaga i brak apetytu. Nie wiem moze to z wiekiem i dlatego takie jazdy.
Czyli o watrobe narazie nie musze sie martwic. Juz sie balem ze te wymioty,nadmierna ilosc kwasu ,niestrawnosc,brak apetytu i zgaga są objawem wlasnie od watroby bo nie stosowalem zadnych oslonek,po prostu lenistwo i glupota w jednym. Dobrze wiedziec ze to zoladek. Probiotyki i wlasnie ten omeprazol biore od 3 dni i czuje poprawe ale wolalem [...]